Популярне

Лікувальні властивості бурякового соку

Буряк – овоч, з якого можливо робити сік в будь-яку пору року. Соки овочів та фруктів корисні для людського організму, бо місять вітаміни, мікроелементи, що так необхідні нам. Якщо Ви вирішили приготувати і вживати сік із буряка, то повинні знати його корисні властивості. До складу такого соку входять: вітаміни В1, В2, Р, РР, C, залізо, фолієва кислота, йод, натрій, кальцій, мікроелементи хлор і калій.

Чим же так корисний буряковий сік?
Через те, що в цей сік містить йод, то вживаючи його, можливо покращити роботу щитовидної залози. При хворобах серцево-судинної системи також корисний сік буряка. Зміцнити серцевий м’яз допоможе калій, а магній що міститься у цьому соку перешкодить утворенню тромбів. Користь буряка та соку із нього очевидна. Щоб вживати його правильно, варто сік розбавляти 1:2 з іншими соками або водою. Починати пити даний сік треба з маленької дози -  1 ч. ложка бурякового соку, яку додаєте в інший сік чи воду.
Варто звернути увагу на протипоказання.  Ті, хто страждають виразковими поразками гастродуоденальної області повинні відмовитись від цього напою.
 

Іннеса Свіца
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.


Вибір редакції

Бер
27
У чому різниця між просеко та шампанським

Просеко та шампанське — два популярних види ігристих вин, які часто асоціюються зі святковими подіями та особливими випадками. Мають спільні характеристики, які роблять їх досить схожими, але водночас різними. Кожен напій може похвалитися власними особливостями.

Бер
18
Наукова установа в Тернополі проводить збір книг для Херсону

З нагоди відзначення 210-ї річниці з дня народження Тараса Шевченка та з метою поповнення бібліотечних фондів, формування книжкових поличок в укриттях та наповнити книжкові полиці в Херсонській обласній універсальній науковій бібліотеці ім. Олеся Гончара.

Лют
19
Які перспективи освіти в Україні в майбутньому?

Мати можливість планувати далі, аніж на наступні декілька місяців – це велика розкіш для середньостатистичного українця, який перебуває в режимі виживання, боротьби та невизначеності. Але є багато соціальних сфер, які під впливом війни починають змінюватися вже сьогодні. І чи будемо ми готові до нових реалій, коли ці зміни заведуть нас у глухий кут і вимагатимуть термінових реформ? Наприклад, яким ви бачите майбутнє української освіти, яка напряму залежить від народжуваності дітей? В 2000-х роках ми досягли відносної стабільності у своєму економічному та політичному розвитку. Саме завдяки цьому внормувалося і питання народжуваності. З ростом рівня життя зросла і народжуваність, яка в 2012 році досягла позначки в 520 тисяч немовлят.

Реклама

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією