З осінніми холодами часто приходить втома і смуток. Літо позаду, ранки похмурі, зима близько. Останніми роками психологи часто говорять про осінню депресію, проте більшість із нас можуть подолати сіру смугу самотужки.
Довгі роки досліджень свідчать, що записувати свої думки та емоції корисно для здоров’я, адже це сприяє загоєнню емоційних ран. Зв’язок між записуванням емоцій та гарним самопочуттям вчені досліджують вже протягом кількох десятиліть.
За вікном спекотне літо – час сонця, теплого вітру і, звісно, ягід. А ще час, коли не лише можна, але й необхідно, оздоровлюватися. Тим паче, якщо є такі смачні, а головне – корисні ліки, як літні ягоди.
Британські вчені з Королівського коледжу в Лондоні (King’s College London) провели дослідження 1200 жінок-близнюків у віці від 18 до 79 років і з’ясували, що родимки є однією з ознак довголіття людини.
Біль - незмінний супутник майже кожної людини. Розтяжки на тренуваннях, втома після робочого дня, невдалий удар молотком, зайва цукерка - і от він, тут як тут. Звичайно, якщо біль є симптомом серйозної хвороби, треба лікуватися, але здебільшого не конче тягнутися за ліками. Існують кілька простих прийомів, що допоможуть зменшити неприємні відчуття.
Людська психіка залишається однією з найбільших загадок в світі. Хоча дослідники дізналися багато цікавих фактів про психологічні особливості людини, і навіть можуть передбачати нашу поведінку, виходячи з деяких правил, багато що ще залишається непізнаним. Чи знали ви, наскільки помилкові ваші спогади, як довго формуються ваші звички або скільки друзів ви можете мати?
Виявляється, про нас може багато розповісти горнятко улюбленої кави. У своїй новій книзі експерти з мови тіла, Джуді Джеймс і Джеймс Мур розшифрували, як вибір певного виду кави виявляє уподобання і характер людини, показує самооцінку, рівень стресу і навіть розповідає про сексуальне життя.
«Сміх без причини – ознака дурачини» - відома у нашій країні приказка, але, виявляється, з точки зору медицини та психології це зовсім не так. Сміх та його вплив на організм людини є предметом вивчення науки гелотології або сміхотерапії. «Лікування сміхом» є одним з найпопулярніших видів сучасної арт-терапії. Такі «ліки» приписують пацієнтам різного віку, починаючи від 2-місячних малюків. Сьогодні, у День сміху, варто згадати його користь.
Напевне кожній вагітній жінці знайома ситуація, коли замість "Привіт, як справи?", її запитують "Кого чекаєш?". Коли людство ще не вигадало дивовижний апарат УЗД, за допомогою якого можна визначити стать дитинки, майбутні матері користувалися народними прикметами, які нерідко виявлялись правдою.
У любителів червоного м’яса частіше розвивається рак нирок.
Дуже часто з тих чи інших причин перед жінкою постає питання про те, як можна швидко завагітніти. У кожної з них для подібної поспіху свої причини. Тут ми не будемо розглядати морально-етичний бік цього питання, а також те, наскільки відповідальним і обдуманим є прийняття жінкою даного рішення. Тому ми візьмемо за основу питання «як швидко завагітніти?» І «чому я не можу завагітніти?».
Не зважаючи на те, що сьогодні УЗД (ультразвукова діагностика) - це єдиний метод, який дозволяє об’єктивно оцінити і спостерігати за розвитком плоду з ранніх строків його розвитку, жінки продовжують сперечатися про його шкідливість та доводять одна одній свою правоту. Що ж цього приводу скажуть фахівці?
Нещодавно національний телеком-оператор «Київстар» презентував перший в Україні мобільний додаток для вагітних «Моя зірочка». Додаток створено в рамках нової соціальної програми «Мобільне здоров’я від «Київстар». Контент для додатку розроблено за участю найкращих фахівців у галузі акушерства та гінекології.
Весна! Поглянути на календар, побачити 1 березня. Втішитись, адже зовсім скоро буде тепло, можна буде позбутись важких шуб, дублянок, одягти коротеньку курточку, спідничку… Ой, сідаємо на дієту!
Сьогодні серед величезного розмаїття косметичних брендів, реклами, консультантів, які переконують, що косметика їхньої фірми найкраща, важко зорієнтуватись та зробити правильний висновок. За порадою ми звернулися до Софії Зеонівни Романюк, лікаря дермато-косметолога комунальної установи Тернопільської обласної ради "Центру здоров’я".
Філіжанка міцнозавареної кави стала для багатьох своєрідним атрибутом ранку . Великим є вибір кавових напоїв: еспресо, американо, лате, капучіно - тут кожен знайде щось до смаку.
Сьогодні часто дивимося передачі, де дієтологи наголошують, що їсти біля телевізора не можна. Медики пояснюють до яких наслідків це може призвести. Ми уважно слухаємо, і справді задумуємось над тим, що не можна. Аж тут, відволікаємось і здивовано дивимось на свою руку, котра автоматично бере чіпси. Як виявилося, ми вже хвилин 20 як займаємось ось тим «не можна». Психологи та дієтологи кажуть, що це вже перший дзвоник про проблему.
Найкращий період в житті кожної жінки – вагітність. В цей час, майбутня мати повинна відчувати максимальний комфорт, щастя та радість від довгоочікуваного дива. Не потрібно забивати собі голову всілякими «не можна». І пам’ятати, що жінка – це краса, а вагітна жінка й поготів. Тому не варто ставити хрест на косметиці, вечірках та зустрічах з подругами.
Виявляється, якщо ви спілкуватиметесь з дитиною ще з перших тижнів вагітності, то малюк народиться більш слухняним та менше вередуватиме.
За останніми даними, приблизно 20% дітей, котрі звертаються до психологів, лікуються від комп’ютерної залежності. В світі, віртуальну залежність, прирівнюють до алкоголізму та наркоманії. Всесвітньовідомі психологи б’ють на сполох - реальність переходить в режим «онлайну».
Просеко та шампанське — два популярних види ігристих вин, які часто асоціюються зі святковими подіями та особливими випадками. Мають спільні характеристики, які роблять їх досить схожими, але водночас різними. Кожен напій може похвалитися власними особливостями.
З нагоди відзначення 210-ї річниці з дня народження Тараса Шевченка та з метою поповнення бібліотечних фондів, формування книжкових поличок в укриттях та наповнити книжкові полиці в Херсонській обласній універсальній науковій бібліотеці ім. Олеся Гончара.
Мати можливість планувати далі, аніж на наступні декілька місяців – це велика розкіш для середньостатистичного українця, який перебуває в режимі виживання, боротьби та невизначеності. Але є багато соціальних сфер, які під впливом війни починають змінюватися вже сьогодні. І чи будемо ми готові до нових реалій, коли ці зміни заведуть нас у глухий кут і вимагатимуть термінових реформ? Наприклад, яким ви бачите майбутнє української освіти, яка напряму залежить від народжуваності дітей? В 2000-х роках ми досягли відносної стабільності у своєму економічному та політичному розвитку. Саме завдяки цьому внормувалося і питання народжуваності. З ростом рівня життя зросла і народжуваність, яка в 2012 році досягла позначки в 520 тисяч немовлят.
Одна із основних причин - бажання радикалізувати настрої російського й частини українського суспільства, спровокувати готовність до різноманітних насильницьких дій.
На перехресті «Берегиня-Об’їзна» аварія. Корок вже від кільця на Петриків і буде більший. На місці є кілька швидких.